فصلنامه روندها و دستاوردها در فناوری یادگیری

فصلنامه روندها و دستاوردها در فناوری یادگیری

تاثیر تلفیق تمرین های یوگا در طراحی آموزشی بر بهبود عملکردهای توجه، تمرکز و حافظه

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان
1 گروه تکنولوژی آموزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبائی
2 گروه تکنولوژی آموزشی
چکیده
پژوهش با هدف بررسی تأثیر طراحی آموزشی یوگا محور بر عملکرد شناختی توجه، تمرکز و حافظه دانش آموزان انجام شد. پژوهش از لحاظ هدف کاربردی و از لحاظ روش از نوع مطالعات آمیخته اکتشافی است. در مرحله اول به روش کیفی طراحی آموزشی و مرحله دوم به روش شبه آزمایشی انجام شد. جامعۀ پژوهش، دانش آموزان دوره ابتدایی شهر آمل در سال 1402 و نمونه، 30 نفر در گروه آزمایش و کنترل، مرحله به مرحله به روش خوشه ای انتخاب و به صورت تصادفی چیدمان شدند. ابزارهای این پژوهش شامل آزمون d2، آزمون ارزیابی عصب روانشناختی کمبریج (CANTAB)، آزمون حافظه بازشناسی کلامی (VRM) بود. روش تحلیل داده، کوواریانس که با استفاده از آن تاثیر متغیر طراحی آموزشی یوگا محور بر توجه، تمرکز و حافظه دانش آموزان تحلیل شد. یافته ها نشان داد که بین میانگین نمرات پس آزمون گروه آزمایش با پس آزمون گروه کنترل، پس از کنترل تفاوت های اولیه در پیش آزمون در توجه، تمرکز و حافظه تفاوت معنادار (05/p<0) مشاهده شد. بنابراین طراحی آموزشی مبتنی بر یوگا تاثیر معناداری بر بهبود توجه، تمرکز و حافظه دانش آموزان داشته است.
کلیدواژه‌ها
موضوعات

عنوان مقاله English

The effect of incorporating yoga exercises in educational design on improving attention, concentration, and memory functions.

نویسندگان English

زهرا جامه بزرگ 1
Arefe ghanbari 2
1 Department of Educational Technology, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Allameh Tabataba&amp;#039;i University
2 Master’s Degree in Educational Technology, Allameh Tabataba’i University, Tehran, Iran.
چکیده English

This study aimed to investigate the impact of yoga-based instructional design on students’ cognitive performance in attention, concentration, and memory. From a methodological standpoint, the research is applied in purpose and exploratory mixed-method in design. The first phase involved qualitative instructional design, followed by a quasi-experimental approach in the second phase. The research population consisted of elementary school students in Amol city during the academic year 1402 (2023–2024). A sample of 30 students was selected through multistage cluster sampling and randomly assigned to experimental and control groups. The data collection instruments included: The D2 Attention Test, The Cambridge Neuropsychological Test Automated Battery (CANTAB) and The Verbal Recognition Memory (VRM) Test. Data analysis was conducted using ANCOVA (Analysis of Covariance) to examine the effect of yoga-based instructional design on students’ attention, concentration, and memory. The findings revealed a statistically significant difference (p < 0.05) between the post-test scores of the experimental and control groups, after controlling for pre-test differences in the targeted cognitive domains. Therefore, the yoga-integrated instructional design demonstrated a meaningful positive effect on enhancing students’ attention, concentration, and memory performance.

کلیدواژه‌ها English

Attention
Concentration
Memory
Instructional Design
Yoga
باباپور، جلیل، هاشمی، تورج، لوکس، سیلک، و نجفی، ندا. (1402). مقایسه اثربخشی آموزش شناختی و درمان ذهن- بدن بر انواع توجه در کودکان مبتلا به اختلال کاستی توجه- بیش فعالی. فصلنامه پژوهش‌های نوین روان‌شناختی، 18(69)، 25-33. https://doi.org/10.22034/jmpr.2023.16252
حراج زاده، بتول، آقاجانی هشجین، طهمورث، و علیزاده، عبدالله. (1401). تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر افزایش توجه و کنترل پرخاشگری در هنرجویان موسیقی 7 تا 12. فصلنامه پژوهش‌های نوین روان‌شناختی، 17(67)، 77-86. https://doi.org/10.22034/jmpr.2022.15299
جامه بزرگ، زهرا. (۱۴۰۱). تحول در تکنولوژی آموزشی و طراحی برنامه راهبردی. تهران: انتشارات مبنای خرد.
جامه بزرگ، زهرا، نصر، صبا، انصاری، مهدیه (1403). ارزش بخشی به مفهوم نظم مبتنی بر طراحی آموزشی حکمی برای تحقق انسان حکیم. نشریه نوآوری‌های آموزشی. انتشار آنلاین از 14 اسفند 1403.
سلطان شاه، مجتبی، اسکندری، زهره و سنگاری، ماندانا. (1401). تأثیر تمرین یوگا سوپربرین و الگوی غذایی سالم بر توجه انتخابی و نگهداری توجه در دانش‌آموزان ۱۰ تا ۱۲ سال. دوازدهمین کنفرانس بین‌المللی بهداشت، درمان و ارتقای سلامت: بهداشت محیط و فناوری‌ها. سازمان بین‌المللی مطالعات دانشگاهی و دانشگاه جرجیا.
نعمتی، خدیجه. (1401). بررسی نقش آموزش ورزش یوگا در میزان توجه متمرکز در کودکان دارای نشانگان در مقطع ابتدایی شهرستان زنجان در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱. نهمین همایش ملی تازه‌های روان‌شناسی: روان‌شناسی مثبت. دانشگاه بندرعباس. بازیابی 1403.
هاشمی، ایوب، عرب عامری، الهه، و عبدل زاده، حمیده. (1397). تأثیر یک دوره برنامه تمرینی یوگا بر توجه دیداری و شنیداری کودکان مبتلا به اختلال نارسایی توجه همراه با بیش فعالی. دوماهنامه علمی - پژوهشی طب توان‌بخشی، 7(4)، 41-50. https://doi.org/10.22037/jrm.2018.111039.1713
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders: DSM-5™  (5th ed.). American Psychiatric Association. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596
Babapur, J., Hashemi, T., Lux, S., & Najafi, N. (2023). Comparing the effectiveness of cognitive training and mind-body therapy on types of attention in children with attention-deficit/hyperactivity disorder. Quarterly Journal of New Psychological Research, 18(69), 25–33. https://doi.org/10.22034/jmpr.2023.16252 [In Persian]
Behboodi, S. F., Arjmandnia, A. A., & Hasanzadeh, S. (2024). The effectiveness of the executive function training package (BETA) on improving attention and working memory on children with attention deficit hyperactivity disorder. Rooyesh, 13(8), 1–10. http://frooyesh.ir/article-1-5656-fa.html
Cahn, B. R., Goodman, M. S., Peterson, C. T., Maturi, R., & Mills, P. J. (2017). Yoga, Meditation and Mind-Body Health: Increased BDNF, Cortisol Awakening Response, and Altered Inflammatory Marker Expression after a 3-Month Yoga and Meditation Retreat. Frontiers in Human Neuroscience, 11, Article 315. https://doi.org/10.3389/fnhum.2017.00315
Chawla, V., Brems, C., Freeman, H., Ravindran, A., & Noordsy, D. L. (2023). The Future of Yoga for Mental Health Care. International Journal of Yoga, 16(1), 38–41. https://doi.org/10.4103/ijoy.ijoy_25_23
Gangadhar, B. N. (2023). Evidence-based integration of yoga in psychiatric practice. Indian Journal of Psychiatry, 65(1), 5–11. https://doi.org/10.4103/indianjpsychiatry.indianjpsychiatry_813_22
Gothe, N. P., & McAuley, E. (2015). Yoga and Cognition: A Meta-Analysis of Chronic and Acute Effects.  Psychosomatic Medicine, 77(7), 784–797. https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000000218
Gupta, S. S., Maheshwari, Sh. M., Shah, U. R., Bharath, R. D., Dawra, N. S., Mahajan, M. Sh., Desai, Prajapati, A., & Ghodke, M. (2018). Imaging & neuropsychological changes in brain with spiritual practice: A pilot study. Indian Journal of Medical Research, 148(2), 190–199. https://doi.org/10.4103/ijmr.IJMR_194_17
Hashemi, A., Arab Ameri, E., & Abdolzadeh, H. (2018). The effect of a course of yoga training program on visual and auditory attention in children with attention deficit hyperactivity disorder. Scientific-Research Bimonthly of Rehabilitation Medicine, 7(4), 41–50. https://doi.org/10.22037/jrm.2018.111039.1713 [In Persian]
Herajzadeh, B., Aghajani Hashjin, T., & Alizadeh, A. (2022). The effect of mindfulness training on increasing attention and aggression control in music students aged 7 to 12. Quarterly Journal of New Psychological Research, 17(67), 77–86. https://doi.org/10.22034/jmpr.2022.15299 [In Persian]
Jamebozorg, Z. (2022). Evolution in educational technology and strategic program design. Mabnaye Kherad Publications. [In Persian]
Kaur, K. K., Alabamia, G. N., & Singh, M. (2023). The Science behind Rajyoga Meditation-A Narrative Review. Advances in Yoga & Physical Therapy, 1(2), 26–43. https://www.researchgate.net/publication/372138806_The_Science_behind_Rajyoga_Meditation-A_Narrative_Review
Magan, D., & Yadav, R. K. (2024). Evidence-Based Research in Neuroscience of Yoga: Quality, Ethics, and Integrity Perspectives. In A. Anand (Ed.), Neuroscience of Yoga (pp. 189–204). Springer. https://doi.org/10.1007/978-981-97-2855-8_13
Mehta, S. D., Mehta, V. K., Mehta, S. D., Shah, D., Motiwala, A., Vardhan, J., Mehta, N., & Mehta, D. I. (2011). Multimodal Behavior Program for ADHD Incorporating Yoga and Implemented by High School Volunteers: A Pilot Study. ISRN Pediatrics, 2011, Article 780745. https://doi.org/10.5402/2011/780745
National Health Service. (2025). Mental health for children, teenagers, and young adults. https://www.nhs.uk/mental-health/children-and-young-adults/
Nemati, K. (2022). Investigating the role of yoga sports training on focused attention in elementary school children with ADHD symptoms in Zanjan during the 2022-2023 academic year. 9th National Conference on New Developments in Psychology: Positive Psychology. University of Bandar Abbas. https://civilica.com/doc/1681350 [In Persian]
Nilsen, F. M., & Tulve, N. S. (2019). A systematic review and meta-analysis examining the interrelationships between chemical and non-chemical stressors and inherent characteristics in children with ADHD. Environmental Research, 180, Article 108884. https://doi.org/10.1016/j.envres.2019.108884
Noorollahi, R. F., Hakimirad, E., Asaseh, M., & Kashani, V. L. (2024). The effectiveness of executive functions training program on working memory, response inhibition, and selective attention of students with intellectual disabilities. Rooyesh, 13(10), 81–90. http://frooyesh.ir/article-1-5695-fa.html
Parajuli, N., Pradhan, B., & Bapat, S. (2022). Effect of yoga on cognitive functions and anxiety among female school children with low academic performance: A randomized control trial. Complementary Therapies in Clinical Practice, 48, Article 101614. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2022.101614
Saccaro, L. F., Schilliger, Z., Perroud, N., & Piguet, C. (2021). Inflammation, Anxiety, and Stress in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. Biomedicines, 9(10), Article 1313. https://doi.org/10.3390/biomedicines9101313
Soltanshah, M., Eskandari, Z., & Sangari, M. (2022). The effect of SuperBrain yoga practice and healthy dietary pattern on selective attention and sustained attention in students aged 10 to 12 years. 12th International Conference on Health, Treatment and Health Promotion: Environmental Health and Technologies. International Organization for University Studies and University of Georgia. https://civilica.com/doc/1624283 [In Persian]
Sternberg, R. J., & Glück, J. (2023). Psychology of Wisdom. Cambridge University Press.
World Health Organization. (2022). World mental health report: Transforming mental health for all. https://apps.who.int/iris/handle/10665/356119
Yadav, A., Verma, S., Panwar, M., & Yadav, N. K. (2022). Role of Yoga practices on cognitive functions: A review. International Journal of Health Sciences, 6(S3), 3288–3304. https://doi.org/10.53730/ijhs.v6nS3.6341
دوره 2، شماره 6 - شماره پیاپی 6
تابستان 1404
صفحه 111-137

  • تاریخ دریافت 15 فروردین 1404
  • تاریخ بازنگری 01 خرداد 1404
  • تاریخ پذیرش 20 خرداد 1404
  • تاریخ انتشار 01 تیر 1404